לוח שכיבות סמיכה

שכיבות סמיכה מכוונות לחזה, לכתפיים וליד האחורית.

השווינו מחירים בשבילכם! בדקנו את המוצר אצל כמה מוכרים ובחרנו את ההצעה הכי משתלמת שמצאנו, ממוכר עם דירוג גבוה וקונים מרוצים.

✓ המחיר נבדק: נובמבר 2026

המחיר הסופי וזמן המשלוח מופיעים באלי אקספרס. קישור שותפים, בלי שום תוספת למחיר.

למה שווה

שכיבות סמיכה הן תרגיל מעולה, והלוח מאפשר לכוון כל סט לשריר אחר. הצבעים מראים איפה להניח ידיים.

הוא מתקפל ונכנס מתחת למיטה.

אימוני כוח בבית.

טיפ שלנו: שומרים על גב ישר לאורך כל התנועה.

חדר כושר שלם במגירה.

אימון נוח על הרצפה, בלי כאבי ברכיים.

סופר קפיצות וקלוריות לבד.

משחרר שרירים תפוסים אחרי אימון או יום עבודה.